シンプル家事 × 手間かけ子育て

家事はシンプルに、子育ては愛情たっぷりに。

元気になる文章

"今"を集中することで幸せ感がアップ!

少し前に、NHKのテレビ番組、白熱教室で「幸福学」だったかな、 カナダのその幸福学専門の大学教授の授業を中心に構成された番組がありました。 その中で、とても印象的で覚えている項目があります。 「人は、今に集中することで幸せを感じる。」 「たと…

『一ミリずつでも上に上がっていこう』という考え方

先日読んだ本の冒頭が心に留まりました。 手元に本がなく、うろ覚えですが、 定規を一ミリ斜め上に傾けて線を引くと、緩やかながら、上に登っていく線になります。毎日少しずつ、より良きものになるように、たった一ミリ、努力を重ねていこう。 という内容で…