シンプル家事 × 手間かけ子育て

家事はシンプルに、子育ては愛情たっぷりに。

脱ステロイド

冬になるとワセリンが常備品

寒くなってきて化粧箱から引っ張り出してきて大活躍のアイテム。それはワセリンです。 乾燥してパックリ割れてしまった手指の傷には、これが一番効きます。ワセリンは歯科治療にも使うらしく、口の中に入っても安心なのも嬉しいところ。我が家ではこんな場面…

アトピーじゃなくても赤ちゃんの肌はこすると荒れる。

わたしの同級生のお友達、もう30代後半になっちゃいましたが、赤ちゃんのような肌の持ち主です。 先日、一緒にご飯を食べた後、そのお友達は日焼け止めを塗りなおしていました。その塗りなおし方に私はびっくり!とっても優しく丁寧にふんわりと塗っていまし…

わたしの愛用品 本当に低刺激のリップクリーム

空気が乾燥していますね。気をつけようと思って、リップを化粧ポーチから別の場所にうつしたのが駄目でした!かえってつけ忘れてしまって、唇がガザガザに! すっごい乾燥肌&アトピーなので、2日ほど保湿をさぼるとこうなってしまいます。まぁ、体質をうけ…

骨を強くするとアトピーがよくなる話 カルシウムが手軽にとれるおすすめ食品Best3

前回の「骨を強くするとアトピーがよくなる話」の続きです。 実は、この本ではカルシウムをとると言っても、普通にイメージする、小魚や牛乳ではなく、アルゴナイトカルシウムという特別なものを勧めています。ただ、値段が相当お高い…で、問い合わせてみた…

骨を強くするとアトピーがよくなる話

今朝の朝日新聞で骨免疫学というものが紹介されていました。 「体を支える骨と、病原体から体を守る免疫は全く違う分野と考えられていた。だが、免疫系は骨代謝に影響を与え、骨の細胞は免疫系の維持にかかわることがわかってきた。」(2015年9月29日…

アトピー悪化の季節、秋に気をつけたい3つの注意点

秋ってアトピー悪化の季節ですよね。 毎日暑かったり寒かったり気温差が激しいから、体温調節が難しい。夏は暑いとリラックスして副交感神経が、冬は寒いと寒さに勝てるよう交感神経が優位になります。秋は、身体がどっちを優位にしたらよいか分からなくなっ…

アトピーと甘いもの 甘いものをやめた時の体験談

アトピーの人は甘いものが大好き。そして、甘いもの(白砂糖)が身体を冷やしてアトピーの原因になっている。もはや定説ですよね。でも、わたしは全くこれを知らなくて、知った時には本当にびっくりしました(一番下で紹介している本で初めて知りました。) …

規則正しい生活で、産後のアトピーの悪化をくいとめよう。

以前の記事、産後アトピー、アレルギー体質と自律神経の関係の続きです。 自律神経を整える、もう1つのキーワードは、 規則正しい生活をする です。 よく夜10時から夜中の2時までは睡眠のゴールデンタイムと言われますよね。良いホルモンが出て、アトピーの…

アトピー性皮膚炎 わたしの病院選び

アトピーの治療に、なんとなく便利だから、近所の皮膚科に通っていませんか? もし、それで何年もアトピーが治らず薬をもらいに通っているとしたら、転院をすすめます。 私は、お医者さんは、納得のいくまで、信頼できる先生を探すべきだと思います。 特に、…

ステロイドを使うことについて

わたしは、生まれてすぐに、アトピーを発症しました。 ところが、母親が医者嫌い、薬嫌いだったためステロイド等塗り薬を使わずに過しました。 私自身も母の考え方に影響されていたため、「ステロイドは怖い。」という考え方でした。 そんな私が30歳を過ぎて…

アトピーが半身浴で治った

1人目を出産後、3、4カ月目、手の指と手の甲が真っ赤にはれて アトピーが本当に辛い時期がありました。 (詳しくは、わたしのアトピー 病歴(産後)へ) そのとき、冷えているのが問題かもしれないと思い、 半身浴というか、ぬるめの湯船につかってしっかり…

産後の肌は乾燥がち。産後のアトピーは特に保湿が大切

前回の記事 「アトピーには保湿が大切」 の続きです。 アトピーの肌には保湿はとても大切です。 産後のママがアトピーになってしまった場合には、特に保湿をしっかりしてあげることで 改善するかもしれません。 これも自分自身の体験からです。 先日、NHKの…

アトピーには保湿が大切

アトピーのスキンケアの基本は、 石鹸できれいに洗うことと保湿をすることです。 中でも、今回は保湿についてです! わが身の経験から保湿はすっごく大切です。 というのも、私は以前からずーっと花王のキュレルを シリーズで愛用していました。 ハンドソー…

私のアトピー 病歴(2人目産後)

1人目を出産した直後にアトピーが悪化したので、 2人目妊娠中からアトピーの悪化が心配でした。 結果は、1人目のときほどひどくありません。 これまで、アトピーに悩み、学習してきた成果かな。 コントロールしながらアトピーと付き合っています。 産前 肘裏…

わたしのアトピー 病歴(産後)

社会人になって比較的落ち着いていたアトピーが 産後、悪化します。 このとき、はじめて、アトピーを治すため、 身体の調子を整えることに本腰をいれだしました! 産後2カ月、春頃 手指にアトピーが出だす。手の甲が真っ赤にはれてただれる。 顔や首、足首な…

産後のアトピー まずはじめに

もともと軽度のアトピーもちでした。大人になってから症状は落ち着いて 出産前の数年間は、アトピーの症状は全く出ていませんでした。 が、1人目を出産後、またアトピーが出てきてしまいました。 そこからは、なんとか、治そうと、思考錯誤。 もともと病院嫌…