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とこちゃんのシンプル家事とシンプルライフ

マイバイブルは「魔法使いの台所」 子育て、断捨離、アトピーのことも少し

わたしの気分転換方法ベスト3 

叱らないママになりたい。にこにこママ。

でも、今日もやらかしちゃった。

下の子がおむつを履かずにおしっこをしてしまった矢先、上の子がヨーグルトをぶちまけ、

鞄やスーツ、じゅうたんがヨーグルトだらけ…で、

「なにやってるのー!」と。

 

気分をかえるため、わたしがすること。

1 捨てる

いわずもがな、断捨離効果です。捨てきれなかったものをエイヤとゴミ箱にいれます!

2 不安なこと、心配ごとを書きだす、すぐ解決するものから手をつけて悩み事を減らす

本当は子どもが悪いんじゃなくて、心のモヤモヤで子どもを叱ってしまう。わたしにはそういうときがあります。だから、心配を一つ一つ解消していくことが大切

3 お風呂のなかで、本を読む

健康的でストレス発散、冷え症対策にもなります。

 

この3つなかなかよいので、おすすめです。 関連記事

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